Bitte meldet euch für Eure Übungsstunde telefonisch an Mi 15:30-17:00Uhr, 03381665070
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ALLE KURSE SIND REHA-GESUNDHEITSKURSE,
Sonderkurs
Chi Gong
Energie und ruhiger Geist mit Chi Gong!
Die sanften Bewegungen und Dehnungen des Chi Gong lösen Blockaden und setzen Energie frei. Über die Bewegung finden Sie in die Ruhe und zentrieren Ihren Geist. In der Ruhe sammeln Sie Kraft für den Tag. Das stetige Wechselspiel von Yin und Yang, Ruhe und Bewegung, Spannung und Entspannung unterstützt das natürliche Pulsieren aller Lebensenergie im Körper. Die Übungen des Chi Gong sorgen für körperliches Wohlbefinden und eine positive Grundstimmung. Sie können von Personen jeden Alters und jeder Konstitution praktiziert werden.
alle Kurse (Fortlaufend)
Reha- Kurse: Reha- Kurse: Für alle Beschwerden im orthopädischen (Rücken-, Schulter-, Knie…) und im Bereich der inneren Medizin (Rheuma, Asthma, innere Organe wie Nieren, Darm, Bauchspeicheldrüse, Milz…) und zur Gesunderhaltung geeignet. Spezielle Trainer- Lizenzen vom Behindertensportverband sind dazu erforderlich und werden bei uns ständig aktualisiert.
Die Krankenkassen übernehmen bei Rehasport- Verordnungen einen Großteil der Kosten.
Chi- Gong: Chi- Gong ist ein Übungssystem der chinesischen Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung: Durch langsam abgestufte Bewegungsabläufe, verschiedene Methoden der Atemführung, bestimmte Körperhaltungen und durch begleitende geistige Übungen, werden energetische Prozesse des Körpers reguliert, wird unsere Lebensenergie angekurbelt. Das stärkt die Immunkräfte, schafft Erleichterung bei chronischen Erkrankungen, stabilisiert das Nervensystem, lockert Verspannungen, löst Stress und steigert das Wohlbefinden.
Wer Chi- Gong beherrscht, kann täglich neue Lebensenergie tanken und gesundheitliche Beschwerden bekämpfen.
Tai-Chi: Das Tai- Chi- Chüan ist die Jahrtausendalte, aus der klassischen Tradition und Kultur Chinas entstandene Kunst des Faustkampfes, dessen Übungen Körper und Seele beeinflussen, trainieren und vervollkommnen. Es setzt auf Harmonisierung der Gegensätze von Yin und Yang, von Spannung und Entspannung, von Härte und Nachgiebigkeit und sucht den Gegner mit weichen Methoden zu überwinden.
Hierzulande erfreut sich das Tai- Chi- Chüan als Körperübung mit meditativem Hintergrund zunehmenden Beliebtheit.
Kraftkreis: Leichte Kraftübungen die im Kurs, unter Aufsicht und mit ständiger Anleitung des Trainers, im Wechsel durchgeführt werden. Die gesamte Muskulatur (Beine, Po, Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Schultern und Arme) werden gekräftigt und in Spannung gebracht, dadurch steigt die Fitness und schwinden die meisten Muskel- und Spannungsbedingte Beschwerden. Dieses Krafttraining macht viel Spaß, da es in der Gruppe durchgeführt wird, erfordert wenig Zeitaufwand und hat kaum Risiken, weil es in ständiger Betreuung durch den gut ausgebildeten und erfahrenen Trainer durchgeführt wird.
Preisliste
35€/ Monat
Sonderangebot: 29,10€/ Monat, jährliche Zahlung
Mehrere Kurse pro Woche möglich (nach Vereinbarung), Laufzeit 12 Monate
Mitgliedsvertrag mit Rehasport-Verschreibung:
Mehrere Kurse pro Woche möglich (nach Vereinbarung), Laufzeit 12 Monate
Kursgebühr:
11€/ Kurs // Probestunde 10€
Sonderangebot: 95€, 10er Karte
ein Kurs (evtl. Doppelstunde, nach Vereinbarung)
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Tai Chi Gong/Feng Shui- Gesundheits+ Ernährungsberatung
ab 60,00 € (auswärts +Fahrkosten)
Patientenanamnese+ Heilplan/ Handauflegen/ Chi- Massage
ab 80,00 € (auswärts +Fahrkosten)
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